Confucius “öğrenme
akıntıya karşı yüzme gibidir, ilerlemediğiniz takdirde gerilersiniz” demiş! Bu
yaz, Confucius’un vecizesi bana ilham kaynağı oldu.
Haziran ayı içinde şans kapımı çaldı ve
Dr. Joe Dispenza ile tanıştım!
Kimmiş bu Dr. Joe
Dispenza?
Kısaca özetleyeyim.
Life Üniversitesinde eğitim almış, diplomasını
yaşam boyu onur derecesiyle taçlandırmış bir kayropratik doktoru…
Nöroloji, nörobilim, beyin işlevleri ve kimyası,
hücresel biyoloji, hafıza oluşumu, yaşlanma ve uzun yaşam konularında
lisansüstü mastır yapmış. İtalyan asıllı, Birleşik Devletler Vatandaşı, bir
bilim adamı.
Öz geçmişini kısaca özetlediğim, harika bilim adamının 8 hafta boyunca online öğrencisiydim.
Birçok videodan oluşan dersleri dinlerken, kendimi bir tıp fakültesi öğrenci kadar
heyecanlı öğrenmeye aç ve susuz hissettim.
Sekiz hafta göz açıp kapayıncaya kadar geldi geçti.
Ders videoları elimizin altında!
Sık sık tekrar ediyor, cehaletimin derinliğine
yolculuğuma devam ediyorum.
Sekiz hafta
boyunca Dr. Joe Dispenza ne dedi, ne anlattı?
Sekiz haftalık dersin
ana fikri, “Değişim
Zihinde Başlar” cümlesi içine sıkıştırılmış.
Konu işlenirken, zihnin işleyişi, kuantum
fizik, nörobilim ve de beyinin çalışması, basit cümlelerle her yaş ve eğitim
seviyesindeki öğrencinin anlayacağı cümlelerle ifade ediliyor.
Sonra düşünce üzerinde,
birçok insanın hiç duymadığı bilimsel terimler,
her eğitim düzeyindeki insanın anlayabileceği sözcüklerle, akıcı,
anlaşılır tarzda sunulmuş.
İlk dersten, son
derse kadar olan haftalık dersleri, iple çektim. Dr. Joe’yu keyifle
dinledim.
İsterseniz İlk ders ilk videoda anlatılanları,
Dispenza’nın kendi ağzından dinleyelim!
Ne dersiniz?
İlk Ders Konusu:
“Zihnin
Gücünü Anlamak”
Bu konu “Yeni Bir Gerçeklik
Yaratmak” başlığıyla işlendi. Dersi hocanın, anlatım ve ifade
ediş tarzına hiç dokunmadan paylaşmak isterim
“Düşüncelerinizin
hayatınızı etkilediğini ve düşünceleriniz ile kendi realitenizi yarattığınıza inanıyor
musunuz?
Günde ortalama atmış bin ile yetmiş bin arası yeni düşünce
oluşturursunuz.
Bunların yüzde doksanı bir önceki gün ile aynı düşüncelerdir. Bu
aynı düşünceler her zaman aynı kararlar ile sonuçlanır ve aynı sonuçlar hep
aynı deneyimleri yaşamanıza neden olan davranışlara yol açar ve bu da dönüp
dolaşıp aynı düşünceleri oluşturan aynı his ve duygulara yol açar.
Kişiliğiniz; düşünceleriniz, davranışlarınız ve duygularınızdan
ibarettir. Şu andaki kişiliğiniz şu andaki kişisel gerçekliğinizi oluşturur.
Yeni bir kişisel gerçeklik yaratmak istiyorsanız, ilk önce ne
düşündüğünüzü düşünmelisiniz- ve bunu değiştirmelisiniz.
Tam anlamıyla başka birine dönüşmeliyiz.
Çünkü birlikte aktive edilen sinir hücreleri beraber tepki
verirler. Düşüncelerinizi, kararlarınızı, davranışlarınızı ve deneyimlerinizi
tekrarladığınızda, beyninizi her gün aynı sırada, aynı şekilde aynı
kombinasyonla aktive olmaya zorluyorsunuz.
Ve her gün beyninizi aynı şekilde aktive ettiğiniz sürece, aynı
zihniyeti her gün tekrar tekrar yaratırsınız. Beyninizi sıkı bir şekilde
ayarlarsanız, onun bağımsız davranmasına izin vermemiş olursunuz.
Sanki beyninizde yerleşmiş bir çekme dolap varmış gibi düşünün.
Bu ‘çekme dolap düşüncelerini’ geride bırakmanız, beyninizde
yeni düzen ve kombinasyonlarla yeni zincirlemeler aktive ettiğiniz anlamına
gelir. Ve beyninizin farklı bir şekilde işlev görmesini sağlarsanız, zihninizi
de değiştirebilirsiniz, çünkü zihniniz beyninizin davranış almış halidir. Bu
işlem için ihtiyacınız olan tek unsur bilgidir,
ilimdir. Çünkü her yeni bir şey öğrendiğinizde, beyninizde yeni
bağlar kuruyorsunuz; bu öğrenmektir.
Öğrenmek, yeni sinaptik bağların kurulması anlamına gelir.
Hatırlamak ise, bu bağların beslemek ve devam ettirmek anlamına
gelir. Öğrendiklerinizi yeniden düşündüğünüzde, beyninizi yeni bir şekilde aktive ediyorsunuz ve bu
şekilde zihninizi değiştiriyorsunuz.”
Bire bir paylaştığım
anlatımlar ilk dersin ilk 10 dakikalık video da anlatılanlar. İlk ders için 12
video hazırlanmış. Her video 8 ila 10 dakikalık.. Videonun kısa kısa
olması bile öğrencinin dikkati dağılmadan dinlemesi ve anlatılanların iyi
anlaşılması için diye değerlendirilmeli. Zira 1 dersin toplam süresi tıpkı
okuldaki ders saatiyle eş değer.